天氣：曇り時々雨 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼：白飯＋納豆卵豆腐 夕：白飯、とんかつ、キャベツの千切り、トマト、きゅうりの塩もみ、わかめの味噌汁 間食：クラッカー、デラウェア 飲み物（食事以外）：水、麦茶…