天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼：白飯、鰯の梅煮2/3、豚肉とピーマンの炒め物、新しょうがとみょうがの梅酢漬け 夕：白飯、冷や奴、こんにゃくとささげと厚揚げの煮物、なめことねぎの味噌…