天氣：晴れたり降ったり雷鳴ったり 【今日のごはん】 朝：ゆでとうきび1/2本、青汁 昼：雑穀入りご飯、緑のたぬき1/2、新しょうがと茗荷の梅酢漬け 夕：雑穀入りご飯、ニラと豚肉の卵とじ、心太 間食：バウムクーヘン 飲み物（食事以外）：水、麦茶 ☆ 階下の…