天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：くるみとチーズのパン、ミックスナッツ、飲むヨーグルト、青汁 昼：にゅうめん 夕：オムライス、ポテトサラダ、わかめの味噌汁 間食：南部せんべい 飲み物（食事以外）：水、蓮の花茶 ☆ お灸最高。 今日はこれが言いたかっ…