天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：レーズンパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨日の鍋でぞうすい 夕：手巻き寿司（白飯にしてわさび酢醤油で食べてみた。旨し）、緑茶 間食：かぼちゃのケーキ（パイ部分堅め） 飲み物（食事以外）：…