天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：コーンフレーク、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋かじかの卵のしょうゆ漬け、うどん 夕：雑穀入りご飯、豚肉のロールカツ、キャベツ、豆腐の味噌汁 間食：せんべい 飲み物（食事以外）：…