天氣：晴れ時々雨 【今日のごはん】 朝：豆乳、青汁、ヤクルト400 昼：塩ラーメン 夕：雑穀入りご飯、エビチリ、昨日の煮物、豆腐の味噌汁 間食：無し 飲み物（食事以外）：水、麦茶、ウェルチ（コンコードグレープ） ☆ [今日初めて知ったこと] ブラスバンド…