2013-10-27 2013年10月27日 日記 天氣:晴れ時々雨 【今日のごはん】 朝:豆乳、青汁、ヤクルト400 昼:塩ラーメン 夕:雑穀入りご飯、エビチリ、昨日の煮物、豆腐の味噌汁 間食:無し 飲み物(食事以外):水、麦茶、ウェルチ(コンコードグレープ) ☆ [今日初めて知ったこと] ブラスバンドの“ブラス”って、“真鍮(黄銅)”って意味なんですって!