2013-11-22から1日間の記事一覧
天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:くるみのカンパーニュ、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、昨日のマヨネーズ焼き 夕:雑穀入りご飯、わかさぎのから揚げを大根おろしたっぷりで、山芋と貝割れ大根のとんぶりおかか和え、た…
天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:くるみのカンパーニュ、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、昨日のマヨネーズ焼き 夕:雑穀入りご飯、わかさぎのから揚げを大根おろしたっぷりで、山芋と貝割れ大根のとんぶりおかか和え、た…