天氣：晴れのち雨 【今日のごはん】 朝：豆パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：きのこの炊き込みご飯、ぼりぼり（らくよう）の味噌汁、カリフラワーの甘酢漬け 夕：きのこの炊き込みご飯、鶏ハム、ほうれん草のお浸し、大根と油揚げの…