天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、つぼだい焼いたの、しゅうまい 夕：オムライス、ねぎと麩の味噌汁 間食：紅茶クッキー 飲み物（食事以外）：水、麦茶 ☆ 冬の街楽しいけどつらい

天氣：ふぶき 【今日のごはん】 昼：ねぎ玉うどん、みかん 夕：のり巻３種（かんぴょう、新香、納豆）、牡蛎フライ、大根とじゃこのサラダ、海藻スープ 間食：三方六（コーヒー）、おからドーナツ 飲み物（食事以外）：水、麦茶、蓮の花茶

引き続き大荒れの模様