2013-12-15 2013年12月15日 日記 天氣:ふぶき 【今日のごはん】 昼:ねぎ玉うどん、みかん 夕:のり巻3種(かんぴょう、新香、納豆)、牡蛎フライ、大根とじゃこのサラダ、海藻スープ 間食:三方六(コーヒー)、おからドーナツ 飲み物(食事以外):水、麦茶、蓮の花茶