天氣:ずっと雪 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:カレーライスに卵 夕:雑穀入りご飯、焼き鮭、もやしのお浸し 間食:安納芋 飲み物(食事以外):水、麦茶
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