天氣：曇り一時晴れ、所により雪 【今日のごはん】 朝：クラッカー、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨日のトマト鍋でドリア風 夕：雑穀入りご飯、鱈とわかさぎのから揚げ、ほうれん草のお浸し、豆腐の味噌汁 間食：大豆 飲み物（食事以…