2014-02-22から1日間の記事一覧

2014年02月22日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：トースト1/2枚、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋卵ねぎ納豆夕：雑穀入りご飯、焼き肉間食：カシス入りホワイトチョコレート飲み物（食事以外）：水、ルイボスティー