2014-03-09から1日間の記事一覧

2014年03月09日

日記

天氣：曇り時々雪【今日のごはん】朝：豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、ちくわと大根の煮物夕：雑穀入りご飯、もつと野菜の味噌炒め、麩とねぎの味噌汁間食：甘夏、デコポン、サラダせんべい飲み物（食事以外）：水、ルイボスティー