2014-03-10から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+おくら+納豆 夕:雑穀入りご飯+おくら、豚汁 間食:おせんべ 飲み物(食事以外):水、ルイボスティー ☆ みちわるし(ノД`)
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+おくら+納豆 夕:雑穀入りご飯+おくら、豚汁 間食:おせんべ 飲み物(食事以外):水、ルイボスティー ☆ みちわるし(ノД`)