2014-04-19から1日間の記事一覧
天氣:曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝:米粉パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:スパゲッティミートソース 夕:雑穀入りご飯、ホッケのフライ、レタスと玉ねぎのサラダ、きゅうりとかぶの漬物、かぶの葉と油揚げの味噌汁 間食:南部…
天氣:曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝:米粉パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:スパゲッティミートソース 夕:雑穀入りご飯、ホッケのフライ、レタスと玉ねぎのサラダ、きゅうりとかぶの漬物、かぶの葉と油揚げの味噌汁 間食:南部…