2014-04-23から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:米粉パン、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:海老塩焼きそば、おからコロッケ 夕:雑穀入りご飯、鰯の蒲焼き、ほうれん草のお浸し、きゅうり、油揚げとねぎと卵の味噌汁 間食:チョコレート 飲み物:水、ルイボスティ…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:米粉パン、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:海老塩焼きそば、おからコロッケ 夕:雑穀入りご飯、鰯の蒲焼き、ほうれん草のお浸し、きゅうり、油揚げとねぎと卵の味噌汁 間食:チョコレート 飲み物:水、ルイボスティ…