天氣：曇り一時晴れ、のち雨、むしむし 【今日のごはん】 朝：パン＋ブルーベリージャム、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、山芋の肉巻き餃子、春雨とネギの中華スープ、きゅうりの梅酢漬け 夕：雑穀入りご飯、鰹のたた…