天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：雑穀パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400、たんかんジュース（頂き物） 昼：雑穀入りご飯、肉団子春雨スープ 夕：雑穀入りご飯、イカと小松菜の中華炒め、ワカメの味噌汁 間食：ざらめせんべい、かりんとう …