2014-07-16から1日間の記事一覧

2014年07月16日

日記

天氣：晴れ、蒸し暑い【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：そうめん夕：雑穀入りご飯、冷しゃぶ、豆腐とワカメの味噌汁間食：お好みミックス飲み物：水、麦茶、りんご酢