2014-07-17から1日間の記事一覧

2014年07月17日

日記

天氣：晴れ、蒸し暑い【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋豆腐と納豆夕：雑穀入りご飯、冷奴、さつま揚げ、麩の味噌汁間食：無し飲み物：水、麦茶、カルピスウォーター