2014-07-22から1日間の記事一覧

2014年07月22日

日記

天氣：晴れ一時雨【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、卵とトマトの炒めもの（しそ入り）夕：カレーライス、らっきょうの甘酢漬け間食：南部せんべい飲み物：水