2014-07-23から1日間の記事一覧

2014子07月23日（大暑）

日記

天氣：雨のち曇り【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆夕：カレーライス＋コロッケ間食：南部せんべい（落花生）飲み物：水、麦茶