2014-07-28から1日間の記事一覧

2014年07月28日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋卵納豆、生姜と茗荷の梅酢漬け夕：雑穀入りご飯、冷しゃぶ、海藻とレタスのスープ間食：栗入りどら焼き飲み物：水、麦茶