天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ゴマパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：昨日のスープカレーでそうめん 夕：白飯、焼き鮭、トマトときゅうりのサラダ、生姜と茗荷の梅酢漬け 間食：雑穀アイス（チョコ）、クラッカー 飲み物：水、麦茶