2014年08月02日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ゴマパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼：昨日のスープカレーでそうめん
夕：白飯、焼き鮭、トマトときゅうりのサラダ、生姜と茗荷の梅酢漬け
間食：雑穀アイス（チョコ）、クラッカー
飲み物：水、麦茶