2014-08-20から1日間の記事一覧
天氣:晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400、グレープフルーツジュース 昼:昨日のスープカレーにトマトと温泉卵とカボチャの天ぷらでつけラーメン 夕:雑穀入りご飯、ラム肉とモヤシとにらの味覇炒め…
天氣:晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400、グレープフルーツジュース 昼:昨日のスープカレーにトマトと温泉卵とカボチャの天ぷらでつけラーメン 夕:雑穀入りご飯、ラム肉とモヤシとにらの味覇炒め…