2014-09-03から1日間の記事一覧

2014年09月03日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ゴマパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆夕：雑穀入りご飯、鮭のあら汁、かぼちゃ、生姜と茗荷の梅酢漬け間食：かりんとう飲み物：水、麦茶