天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、豚肉と大根の煮物 夕：雑穀入りご飯、かき揚げ（シーフードミックス、玉ねぎ、枝豆、とうもろこし、にんじん）、ねぎと高野豆腐の味噌汁 間食：せん…