天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、トマトと卵の炒めもの、きゅうりの青じそドレッシング漬け、豆腐となめこの味噌汁 夕：太巻き、ワカメの味噌汁 間食：かぼちゃ団子 飲…