2014-09-15から1日間の記事一覧

2014年09月15日（敬老の日）

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ゴマパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨日の肉鍋でうどん夕：雑穀入りご飯、焼き鮭、山芋の梅和え、豆腐の味噌汁間食：南部せんべい＋生姜はちみつ飲み物：水、麦茶