2014-09-18から1日間の記事一覧
天氣:雨時々晴れ 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:昨日のピリ辛炒めを絡めてそうめん 夕:雑穀入りご飯、鰯の生姜煮、小松菜のお浸し、なめことネギの味噌汁 間食:せんべい 飲み物:水、麦茶 小松菜のお浸し…
天氣:雨時々晴れ 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:昨日のピリ辛炒めを絡めてそうめん 夕:雑穀入りご飯、鰯の生姜煮、小松菜のお浸し、なめことネギの味噌汁 間食:せんべい 飲み物:水、麦茶 小松菜のお浸し…