天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン＋生姜はちみつ、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：チャーハン、ホタテとじゃがいもなどの煮物 夕：天せいろうどん（穴子の天ぷら）、ねぎま串1本 間食：バナナ味のあんが入ったパイ（お土産） 飲み物…