2014-09-25 2014年09月25日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:パン+生姜はちみつ、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:チャーハン、ホタテとじゃがいもなどの煮物 夕:天せいろうどん(穴子の天ぷら)、ねぎま串1本 間食:バナナ味のあんが入ったパイ(お土産) 飲み物:水、麦茶