天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：カップ焼きそば、アジフライ、ルイボスティー 夕：白飯、ささげと厚揚げとこんにゃくの煮物、白菜のお浸し、たくあん、豆腐とネギの味噌汁 間食：生八つ橋２…