2014-10-20から1日間の記事一覧

2014年10月20日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：レーズンパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨日のお鍋でおじや夕：雑穀入りご飯、鶏のから揚げ、ポテトサラダ、布海苔の味噌汁間食：落花生（頂き物）飲み物：水