天氣：曇り一時みぞれ混じりの雨 【今日のごはん】 朝：バケット、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、キャベツのオムレツ、わかさぎのから揚げ少し 夕：野球観戦のお弁当をちびちび、鶏のから揚げ 間食：無し 飲み物：水、ココ…