2014-11-21から1日間の記事一覧

2014年11月21日

日記

天氣：曇り時々晴れ【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋梅干し、じゃがいもとこんにゃくと根菜の煮物、いももち夕：おろし納豆そば、トマト間食：いももち飲み物：水、麦茶