2014-12-03から1日間の記事一覧

2014年12月03日

日記

天氣：雪時々晴れ【今日のごはん】朝：おにぎり（昆布）、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋茗荷納豆、コロッケ、レタス夕：雑穀入りご飯、サンマの中華煮、わかめの味噌汁間食：黒豆せんべい飲み物：水