2014-12-12から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400、みかん 昼:昨日の天ぷらで天丼、海藻スープ 夕:雑穀入りご飯、オムレツ、レタス、大根と油揚げの味噌汁 間食:みかん 飲み物:水、麦茶
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400、みかん 昼:昨日の天ぷらで天丼、海藻スープ 夕:雑穀入りご飯、オムレツ、レタス、大根と油揚げの味噌汁 間食:みかん 飲み物:水、麦茶