天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、しゅうまい、昨日の汁（肉団子抜き） 夕：雑穀入りご飯、鰹のミンチの春巻き、キャベツの千切り、わかめの味噌汁 間食：レーズンとナッツのチ…