天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯、しゅうまい、昨日の汁(肉団子抜き)
夕:雑穀入りご飯、鰹のミンチの春巻き、キャベツの千切り、わかめの味噌汁
間食:レーズンとナッツのチョコレート(頂き物)
飲み物:水
天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯、しゅうまい、昨日の汁(肉団子抜き)
夕:雑穀入りご飯、鰹のミンチの春巻き、キャベツの千切り、わかめの味噌汁
間食:レーズンとナッツのチョコレート(頂き物)
飲み物:水