2015-03-19から1日間の記事一覧

2015年03月19日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、サンマのポン酢和え、野菜とウィンナーの卵とじ、わかめの味噌汁夕：雑穀入りご飯、肉団子と豆腐のくずかけ間食：無し飲み物：水