2015-03-20から1日間の記事一覧
天氣:曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝:炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:昨日のあんかけでラーメン 夕:雑穀入りご飯、ウィンナーと玉ねぎのオムレツ、レタス、わかめの味噌汁 間食:ぼたもち 飲み物:水、麦茶
天氣:曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝:炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:昨日のあんかけでラーメン 夕:雑穀入りご飯、ウィンナーと玉ねぎのオムレツ、レタス、わかめの味噌汁 間食:ぼたもち 飲み物:水、麦茶