2015-04-06から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、春巻、玉ねぎとピーマンの炒め物 夕:雑穀入りご飯、納豆の揚げ餃子、人参とエリンギとごぼうのきんぴら、わかめの味噌汁 間食:チョコ…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、春巻、玉ねぎとピーマンの炒め物 夕:雑穀入りご飯、納豆の揚げ餃子、人参とエリンギとごぼうのきんぴら、わかめの味噌汁 間食:チョコ…