天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：納豆キムチチャーハン、豆腐の味噌汁 夕：雑穀入りご飯、豚ロース焼いたの、キャベツの千切り、蕪の葉の炒め煮、蕪の葉と油揚げの味噌汁 間食：団子（チーズ）…