2015-06-13から1日間の記事一覧

2015年06月13日

日記

天氣：曇り時々晴れ【今日のごはん】朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋薬味納豆、なめこの味噌汁夕：肉団子と小松菜とエノキダケと玉ねぎのスパゲッティ間食：チョコレート飲み物：水、ほうじ茶