2015-09-08から1日間の記事一覧

2015年09月08日（白露）

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆、しょうがとミョウガの梅酢漬け夕：塩焼きそば間食：りんごのケーキ、茶ようかん飲み物：水、ほうじ茶、紅茶